Assalamualaikum & Selamat Sejahtera Semua!
Apabila tarikh kelahiran semakin dekat, anda pastu tidak sabar untuk memangku bayi anda (macam Sue la)...hehe... Seperti ibu-ibu hamil lain, mungkin merasa resah & ragu terhadap kebolehan anda untuk menyusukan bayi. Berikut ialah beberapa tips untuk membantu meredakan keraguan & kemusykilan anda.
BERSIKAP POSITIF
- Percayalah pada tubuh anda! Sepanjang kehamilan, tubuh anda telah membekalkan khasiat untuk bayi anda. Oleh itu, percayalah bahawa selepas kelahiran, tubuh anda akan berjaya meneruskannya.
FAHAMI PAYUDARA ANDA
- Semasa kehamilan, payudara anda akan terasa kurang selesa atau sakit. Jangan risau, ini adalah biasa & menunjukkan bahawa payudara anda sedang bersiap sedia untuk menyusukan bayi.
- Apabila bersenam atau bersukan, pakailah coli yang boleh menampung dengan baik.
- Jika puting anda rata atau terbalik, anda patut berbincang dengan doktor atau jururawat laktasi tentang cara untuk melekapkan bayi dengan betul semasa penyusuan.
*Pesanan untuk Ahli Keluarga
Penyusuan susu ibu bukanlah hanya satu cara untuk memberi bayi makan, ia adalah satu gaya hidup. Bapa, pasangan, datuk & nenek serta ahli keluarga yang lain juga boleh terlibat! Berikut ialah beberapa cara yang mereka boleh bantu untuk menyokong ibu yang menyusukan bayi.
- Beri sokongan & galakkan kepada ibu atas kesungguhannya untuk menyusukan bayi.
- Beri sokongan emosi apabila ibu ingin berbincang mengenai kerisauannya.
- Galakkan ibu untuk menjaga kesihatan dirinya dengan mendapat cukup rehat antara masa penyusuan & mengambil hidangan berkhasiat dengan tetap.
- Membantu membuat kerja-kerja rumah agar ibu dapat menumpukan sepenuh masa & tenaganya untuk menyusukan bayi.
- Membatu menukar lampin & memandikan bayi.
- Berikan sokongan emosi kepada bayi dengan memeluk & bermain dengannya.
Puan Suhaida Salim
SID: 972248
Contact Info: 013-9841712
FB: Suhaida Salim
FB Page: Suhaida Supplement Shop
No comments:
Post a Comment